皮膚藥/洗髮水的543

前言

感覺這幾個月好多「543」系列的文章，算是比較日常的系列吧，其實也有很多題材可以寫，不過最近比較想記錄這種久了會忘掉，但其實很值得紀錄的內容。

皮膚藥/洗髮水的543

還記得Blog主學生時代，剛進入青春期，長痘痘的時候，有去看過一次皮膚科，開的是外用藥，那時候就覺得那個藥要睡前擦好麻煩，而且好臭（應該是硫磺類的藥）。而在那之後，儘管早上晚上都洗臉，維持衛生，但總是時好時壞，就這樣過了學生時代。出社會來到日本，工作幾年，大概是2021年前後，某次突然頭長上好大包，睡覺壓到會痛，嚴重的時候會破掉流膿，而且發生好幾次，那時候才開始持續去皮膚科看病。

當時醫生看了說是細菌問題，因為情況嚴重，所以有開口服藥+外用藥，口服藥是抗生素，吃了之後就馬上正常下來。但這時來了另外一個問題，只要沒吃抗生素，又會開始復發，因此只好繼續吃，後來跟醫生討論後，有把抗生素吃的量調整少，之後則情況時好時壞，久了之後Blog主覺得這樣不行，總不能吃一輩子，跟醫生討論後，還是取消了抗生素，只靠外用藥維持，雖然狀況也是時好時壞，但起碼沒有了抗生素，比較心安。

之後從都內搬來埼玉，也定期看這邊的醫生，固定拿同樣的藥。這一兩年，有改變了一些生活習慣，譬如原本是早上晚上都洗頭，改成只有晚上洗，還有買了枕頭套之上的一個套子，頻繁更換這個套子，似乎有改善一點點，但絕對不是完全狀況消失。不過Blog主也不敢奢求，只要不要太誇張就好，其實臉上長就算了，頭上長最大的問題是，破掉消了之後，頭髮可能長不回來。

而我目前用的皮膚藥是以下幾種：

1. イオウ・カンフルローション「東豊」

正如名稱，是硫磺 + 樟腦的藥，會有點味道，有軟化皮膚的效果。

2. ゼビアックスローション2%

英文名稱似乎叫做Ozenoxacin，主要是擦頭皮用的，治療細菌感染。

3. デュアック配合ゲル

效果比較強烈，外用藥的抗生素，所以也有抗藥性問題。

目前使用的洗髮水：

1. SYS シャンプー

目前的皮膚科推薦的洗髮水，單價偏高，跟前面的イオウ・カン其實成分接近，有含硫磺，味道也很像。

2. コラージュフルフル ネクスト

這個是自己調查後去買的，有抗真菌的成分，但洗完頭皮會變得很乾，偶爾使用。

3. キュレル シャンプー

這個算是一般的洗髮水，但是防止乾燥，低刺激。

4. ボタニスト シャンプー

更一般的洗髮水。

長途旅遊問題

自從擦了藥之後，發現其中一個麻煩的是，1跟3都是要冷藏的藥品，所以長途旅遊就比較麻煩，常常要帶一包保冷袋還要塞保冷劑，到旅館要馬上冰上。而且移動時，大熱天放車上，或著飛機移動時，也很容易失溫。

衣服染色實驗

實驗前

實驗中

實驗後

除了上面的旅遊問題，最煩人的是藥品對衣服染色。因為這個問題，Blog主有好幾年，衣服（特別是上衣）只能穿黑色或白色，因為只要是其他顏色，馬上胸口開始就會被染色，最後只能廢掉或著留家裡穿。冬季衣服也許還好，因為冬天流汗少，很少有頭部流汗然後把藥水成分帶到胸口的情況，而且通常冬天裏面都還會多穿一件，減少直接接觸。

不過Blog主一直沒有去調查清楚，到底是哪一個外用藥造成的，所以最近整理衣服時，拿了一件已經被染色嚴重的衣服，分開滴了不同藥水，發現就是第3的「デュアック配合ゲル」。寫文章前，我為了統整資料，才發現其實藥物的詳細說明也有警告不要碰觸衣物。

至於未來，Blog主還是會盡量避免買黑白色以外的衣服作為日常用，畢竟就算當天沒擦「デュアック配合ゲル」，穿上一般衣服，但其他天穿的衣服可能帶著一點藥水成分，洗衣服的時候還是會有染色風險，必須要分開洗，還蠻費事的。以前也實際上有些褲子，在洗衣機內被染色。但知道這個結果，未來在特別的場合穿特別的衣服時，起碼可以調整用藥，單獨洗滌。

總結

本文簡單的整理了目前皮膚相關的情形，用藥，洗髮水，以及相關內容，算是困繞我很久的問題，不僅是頭上長包之後會長不出頭髮，還有旅行麻煩，日常衣服染色問題。不過大家都有自己的問題要面對，以上是Blog主自己的解法。最近Blog主也開始嘗試把工作上用AI的那套工作流，拿來重新審核自己私人生活的問題，看有沒有可以活用的地方，合適的規則或方法，未來有機會也想上來分享一下。